Je onderbewuste.

Wil je iets bereiken? Of een gewoonte doorbreken?

Train je brein: drie weken voorbereiding doet slagen.

Je plannen verdwijnen als sneeuw voor de zon als je brein niet getraind is,

Het vraagt mentale kracht, niet alleen wilskracht.

Lopers trainen voor een marathon. Maar als het op iets aankomt, dan begin je er gewoon aan, Doe dat niet!.

Drie weken om jezelf voor te bereiden, net zoals een sportpersoon fysiek en mentaal toeleeft naar een belangrijke wedstrijd. je moet drie weken op voorhand je brein beginnen te trainen.

Het duurt drie weken voor je een gewoonte kunt doorbreken, of echt iets wil bereiken.

Als je jezelf de tijd gunt om je voor te bereiden, heb je kans op succes,

De voorbereidingsperiode beging je met het definiëren van wat je wilt bereiken,

herhaal elke dag voor jezelf wat je wil, op die manier neemt je onderbewuste het echt op want het is niet de wilskracht maar het onderbewuste dat je helpt.

"Op die manier gaat het veel gemakkelijker.

Ten slotte ook niet te hard zijn voor jezelf. Als je toch toegeeft, moet je gewoon herfocussen en onthouden dat er morgen een nieuwe dag is.

Eugeen Paul,